JOURNAL
La chaise - Utkatasana
La posture de la chaise, également connue sous le nom de Utkatasana en sanskrit, est une position debout de yoga qui renforce les jambes, les hanches et le bas du...
La chaise - Utkatasana
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L'éveil de la Kundalini
Introduction La Kundalini est une énergie spirituelle qui réside à la base de la colonne vertébrale et qui peut mener à une transformation profonde de l'individu. Cette énergie est souvent...
L'éveil de la Kundalini
Introduction La Kundalini est une énergie spirituelle qui réside à la base de la colonne vertébrale et qui peut mener à une transformation profonde de l'individu. Cette énergie est souvent...
Pourquoi chanter des mantras ?
Le yoga est une pratique spirituelle ancienne qui est devenue populaire dans le monde entier en raison de ses avantages pour la santé mentale et physique. L'une des pratiques les...
Pourquoi chanter des mantras ?
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Saison du Taureau
À la recherche de la stabilité, de la sécurité, le Taureau est un être qui aime posséder, conserver ce qu’il obtient. Lié à la Terre, les possessions sont à la...
Saison du Taureau
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Le guerrier 2
Le yoga est une pratique ancienne qui peut aider à améliorer la force, la flexibilité, l'équilibre et la posture. Parmi les nombreuses postures de yoga existantes, la posture du guerrier...
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Saison du Bélier
Tout premier signe de la roue du zodiaque, le Bélier, c’est le JE. Il est le signe d’affirmation de soi. Spontané, courageux, dynamique, le bélier est un leader.Il veut être le...
Saison du Bélier
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