JOURNAL
Qu'est ce que le Yoga Vinyasa ?
Il vous est peut-être arrivé de tomber sur un live Instagram offrant une séance de yoga pendant le confinement. Des postures qui s’enchaînent rapidement, à l’unisson avec la respiration :...
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Qu'est ce que le Yoga Ashtanga ?
S’il y a un type de yoga au plus proche de la tradition, c’est bien le Yoga Ashtanga. Au programme : discipline, endurance et souplesse. Mais il vaut mieux être...
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Qu'est ce que le Hatha Yoga ?
Le Hatha Yoga est le yoga le plus traditionnel et le plus répandu en Occident. Il est considéré comme étant un des socles fondateurs de toutes les pratiques de yoga. Si vous...
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7 façons d'utiliser les cartes YOGASANA ?
En plus d'être un outil pratique et inspirant, YOGASANA a été conçu pour vous permettre de vous exprimer et de créer le yoga qui vous ressemble, en fonction de vos...
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