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Le jeu de Yin Yoga
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Prenez soin de vous et créez vos propres séances de Yin Yoga avec le jeu de cartes YOGASANA.
Le Yin Yoga est une pratique lente, introspective et puissante dans laquelle les postures sont maintenues plusieurs minutes. Le Yin Yoga cible les tissus conjonctifs par le biais de postures tenues dans l’immobilité et la durée
YOGASANA, Le jeu de Yin Yoga contient 80 cartes dont :
- 38 postures de Yin Yoga
- 10 postures de transitions
- 20 séquences thématiques
- Des informations détaillées sur le Yin Yoga, les méridiens, etc.
- Les règles & instructions
YOGASANA a été conçu, écrit et illustré par Roxanne Blondel ; entrepreneure, illustratrice et professeure de yoga.
‘YOGASANA est né de ma passion pour le yoga et les illustrations. ma mission à travers cet outil inspirant est de rendre le yoga accessible à tous et de permettre à chacun s’exprimer sa créativité.’
En savoir plus
📸 Les magnifiques photos ont été prises par Sarah Witt @wittsarah.photos
💌 Si vous avez des questions, contactez-nous à l'adresse hello@yogasanajeu.com
Retrouvez YOGASANA sur Instagram @yogasanajeu
Pourquoi vous allez l’adorer ?
Pourquoi vous allez l’adorer ?
Dimensions
Dimensions
Livraison
Livraison
Politique d’échange et droit de rétractation
Politique d’échange et droit de rétractation

















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38 postures de Yin Yoga
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10 postures de transition
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Tout sur le Yin Yoga
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Les règles & instructions
Une carte type
Le jeu comprend 38 postures de Yin Yoga, numérotées sur fond pastel ainsi que 10 transitions, également appelées postures d’accueil, sur fond orange.
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Recto
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Verso
Les bienfaits de la pratique de Yin Yoga
Les bénéfices de la pratique sont nombreux et variés. Le Yin permet de :
- Relâcher les tensions et réduire le stress.
- Renforcer le système immunitaire.
- Favoriser la santé des organes internes.
- Améliorer la digestion.
- Activer le système nerveux parasympathique.
- Augmenter et améliorer la souplesse et la mobilité.
- Atteindre un état de méditation profonde.
- Faire circuler et équilibrer les énergies dans le corps.
- Prévenir l’arthrose ou l’ostéoporose.
- Soulager les douleurs chroniques.
- Améliorer les performances sportives.
- Améliorer la qualité du sommeil.
Un joli complément pour mes cours
Étant plutôt visuelle, pouvoir m’appuyer sur ces cartes quand je construit mon cours me facilite la vie! :) Et puis les cartes avec les méridiens sont très utiles pour les montrer à mes élèves en fin de cours Yin!

Yin et Vinyasa
Je suis très contente de la qualité des jeux que propose Roxanne. J'ai le premier depuis quelques années, vers sa sortie, avant même d'être professeur de yoga. Aujourd'hui j'ai commandé le YIN car je suis moins familière avec la pratique Yin et j'ai adoré pouvoir ajouter des postures yin dans mes cours grâce à ses cartes très bien construites. J'en ai profité pour commander l'extension du premier pour diversifier encore mes cours. Bravo pour la qualité de ton travail Roxanne.

Jamais reçu car mal emballé
Jamais reçu car mal emballé, colis reçu vide au bureau de tri de la poste, contacté par ja poste,et mail transféré à yogasana. J'attend des nouvelles pour un nouvel envoi ou remboursement.

Joli et instructif
De jolies cartes, mouvements bien expliqués, très pratique. Une belle découverte.

Jeu yin Yoga
Reçu rapidement, merci. Je débute totalement. Doucement mais sûrement. Satisfaite de mon achat, merci.

Super !
J'utilisais déjà le jeu Vinyasa, cela m'aide autant pour ma pratique personnelle que pour créer les cours que je donne, cela me permet de clarifier ma pensée. Le jeu Yin est aussi très utile grâce aux informations sur les méridiens et les bénéfices de chaque posture. Je recommande !

Jeu de yin yoga
La commande est arrivée rapidement. Le jeu est super. Les cartes sur les meridiens sont très intéressantes pour choisir le postures. Les dessins sont très clairs. Seul petit reproche que je pourrai faire c'est qu'il manque les vrais noms des postures et que ce serait un plus pour les apprendre. Mais sinon c'est super.

Qualité et pédagogie
Jeu de très bonne qualité, pratique, compact, cartes douces au toucher. Les illustrations sont très bien faites et les explications au dos claires et complètes. J’apprécie énormément la présence des cartes annexes, riches en informations et en propositions de séries d’exercices. Merci et bravo pour ce travail !

Merci d'avoir mis au point ces jolies cartes ! Très intéressant pour se familiariser avec les postures associées à l'énergétique Chinoise

Très satisfaite de la pédagogie des cartes
Une très belle découverte et contente avoir reçu le contenue yogasana yin pour plus de yoga au quotidien
