Mes cartes de yoga
Hatha Vinyasa
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dès 70€ d'achat
Description
Mes cartes de yoga dynamique est un jeu de 80 cartes de yoga illustrées et détaillées conçu pour vous guider dans votre pratique au quotidien.
Contenu du coffret :
- 75 postures de yoga illustrées et détaillées
- Les règles & instructions
- Les salutations au soleil A et B
- Séquences de yoga thématiques x8
Chaque carte présente une posture avec son illustration, son nom en français et en sanskrit ainsi que les étapes pour la réaliser la posture et les bénéfices qu'elle procure sur le corps et l'esprit. Les postures sont classées par couleur selon leur catégorie ; depuis l'échauffement jusqu'à la relaxation.
YOGASANA a été conçu, écrit et illustré par Roxanne Blondel ; professeure de yoga, illustratrice et entrepreneure.
Caractéristiques
Livraison et retour
Le mode d’expédition standard est avec Colissimo.
Livraison estimée entre deux à quatre jours après l’expédition (48h à 72h après envoi).
Mes cartes de yoga
Contenu du jeu de cartes
Comment ça marche ?
Créez facilement vos séances, carte après carte.
1
Choisissez
Sélectionnez vos cartes selon vos envies et besoins
2
Composez
Assemblez-les pour créer votre séquence
3
Pratiquez
Bougez à votre rythme, en toute autonomie
4
Recommencez
Variez les combinaisons et renouvelez vos pratiques
Anatomie d'une carte
Aperçu des cartes
Les avis de nos clients
Le mot de Roxanne,
la fondatrice
« La pratique du yoga est un voyage intérieur unique qui permet de s’aligner avec soi-même, d’unir son corps avec son esprit. Ma mission est de permettre à chacun.e d’apprendre à se connaitre grâce à la pratique du yoga, d’exprimer sa créativité, de s’écouter et de se faire du bien. »
Roxanne, professeure de yoga et fondatrice de YOGASNA
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