Duo Yoga + Pilates

Mes cartes de yoga + Mes cartes de Pilates

64,90€
79,80€
-18%

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Retour gratuit
sous 30 jours

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dès 70€ d'achat

Description

Deux pratiques, une infinité de séances.

Alternez entre yoga et Pilates selon votre énergie, vos envies et vos besoins du jour.

Avec le Coffret Duo Yoga + Pilates, vous avez entre les mains 160 cartes illustrées pour créer facilement vos propres séances, varier votre pratique et bouger davantage au quotidien.

Pas besoin de suivre toujours le même cours ou de chercher une vidéo : choisissez quelques cartes, construisez votre séance et pratiquez à votre rythme.


Le meilleur des deux pratiques

Le yoga pour bouger, respirer, gagner en mobilité et prendre un moment pour vous.

Le Pilates pour renforcer le corps en profondeur, améliorer votre posture et développer votre contrôle.

Deux approches complémentaires réunies dans un seul coffret pour créer une pratique plus complète et surtout… ne jamais vous ennuyer.

Caractéristiques

DANS VOTRE COFFRET

Le jeu Yoga Hatha Vinyasa

80 cartes de postures de yoga illustrées

Retrouvez les principales postures de Hatha et de Vinyasa Yoga pour composer vos propres séances.

Chaque carte vous permet d'identifier facilement la posture et de construire des enchaînements adaptés à votre niveau, à votre temps disponible et à votre intention du jour.

Le jeu Pilates

80 cartes d'exercices de Pilates

Des exercices au sol pour travailler l'ensemble du corps : centre, jambes, fessiers, dos, bras…

Utilisez les cartes seules ou combinez-les pour créer des séances courtes ou plus complètes.

Livraison et retour

Le mode d’expédition standard est avec Colissimo.
Livraison estimée entre
 deux à quatre jours après l’expédition (48h à 72h après envoi).

Duo Yoga + Pilates

Duo Yoga + Pilates

Le mariage parfait avec Duo Yoga + Pilates

Contenu du coffret

Mes cartes de yoga

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Mes cartes de Pilates

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Comment ça marche ?

Créez facilement vos séances, carte après carte.

1

Choisissez

Sélectionnez vos cartes selon vos envies et besoins

2

Composez

Assemblez-les pour créer votre séquence

3

Pratiquez

Bougez à votre rythme, en toute autonomie

4

Recommencez

Variez les combinaisons et renouvelez vos pratiques

Les avis de nos clients

Le mot de Roxanne,

la fondatrice

« La pratique du yoga est un voyage intérieur unique qui permet de s’aligner avec soi-même, d’unir son corps avec son esprit. Ma mission est de permettre à chacun.e d’apprendre à se connaitre grâce à la  pratique du yoga, d’exprimer sa créativité, de s’écouter et de se faire du bien. »

Roxanne, professeure de yoga et fondatrice de YOGASNA

Pourquoi pratiquer avec Yogasana ?

Avec Yogasana

Sans Yogasana

Oui
Liberté de pratiquer à tout moment 
Non
Horaires de cours fixes, moins de flexibilité 
Oui
Accessibilité financière (coût unique) 
Non
Coût des cours récurrent et souvent élevé 
Oui
Apprentissage autonome et progressif 
Non
Nécessite de se rendre à un lieu spécifique
Oui
Apprentissage autonome et progressif 
Non
Rythme d’apprentissage imposé par l’instructeur
Oui
Aide à la mémorisation des postures grâce aux illustrations
Non
Retenir les postures peut être plus difficile en cours

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