Le Chakra du coeur représente notre expression, celle de notre être profond. Elle fait le lien entre le coeur et la tête, les émotions et l'intellect.
Carte d’identité du Chakra Visuddha
Couleur : bleu clair
Emplacement : au niveau de gorge
Élément : l'ether
Mots-clés : vérité, communication, parole, expression, volonté
Note de musique : Sol
Mantra : Ham
Carte de Tarot : Le Bâteleur
Votre chakra de la gorge est-il équilibré ?
Le chakra est harmonieux chez les personnes sachant s'exprimer clairement, sans mentir.
Il peut-être bloqué par différents troubles comme le mensonge, le manque de franchise, la peur de stagner ou d'être rejeté.
Isolement, la dépression, les difficultés à parler, à transmettre ses pensées, ses émotions, le manque d'inspiration, la manipulation, le mensonge et la sensation de gorge nouée sont de nombreux signes d’un chakra dysfonctionnel.
Que faire alors pour l’équilibrer ?
Quelles postures de yoga pour stimuler le chakra de la gorge ?
Le chameau, Ustrasana
Le poisson, Matsyasana
La chandelle, Sarvangasana
La charrue, Halasna
Pour voir l'intégralité des postures, cliquez ici.
Quels mantras pour stimuler le chakra de la gorge ?
J'exprime mes émotions.
Ma parole est importante.
Je suis dans la Vérité.
Autres moyens de stimuler le Chakra de la gorge
Oser chanter ou prendre des cours de chant. Apprendre une nouvelle langue et regarder le ciel. Porter une écharpe bleue et consommer des aliments comme des myrtilles, des prunes, des raisins ou de l'aubergine.