Le chakra de la gorge, Visuddha

Le Chakra du coeur représente notre expression, celle de notre être profond. Elle fait le lien entre le coeur et la tête, les émotions et l'intellect.

 

Carte d’identité du Chakra Visuddha

Couleur : bleu clair

Emplacement : au niveau de gorge

Élément : l'ether

Mots-clés : vérité, communication, parole, expression, volonté

Note de musique : Sol

Mantra : Ham

Carte de Tarot : Le Bâteleur

 

Votre chakra de la gorge est-il équilibré ?

Le chakra est harmonieux chez les personnes sachant s'exprimer clairement, sans mentir.

Il peut-être bloqué par différents troubles comme le mensonge, le manque de franchise, la peur de stagner ou d'être rejeté.

Isolement, la dépression, les difficultés à parler, à transmettre ses pensées, ses émotions, le manque d'inspiration, la manipulation, le mensonge et la sensation de gorge nouée sont de nombreux signes d’un chakra dysfonctionnel. 

Que faire alors pour l’équilibrer ? 

 

Quelles postures de yoga pour stimuler le chakra de la gorge ?

Le chameau, Ustrasana

Le poisson, Matsyasana

La chandelle, Sarvangasana

La charrue, Halasna

Pour voir l'intégralité des postures, cliquez ici.

Quels mantras pour stimuler le chakra de la gorge ?

J'exprime mes émotions.

Ma parole est importante.

Je suis dans la Vérité.

 

Autres moyens de stimuler le Chakra de la gorge

Oser chanter ou prendre des cours de chant. Apprendre une nouvelle langue et regarder le ciel. Porter une écharpe bleue et consommer des aliments comme des myrtilles, des prunes, des raisins ou de l'aubergine. 

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