El Chakra Sacro es el centro de nuestras emociones y sentimientos.
Tarjeta de identificación del chakra sacro
Color : Naranja
Ubicación : debajo del ombligo
Elemento : agua
Palabras clave : emociones, placer, sexualidad, creación, nuevas experiencias
nota musical : D
Mantra: vam
Carta del tarot : La Emperatriz
¿Está equilibrado tu chakra sacro?
El chacra es armonioso en personas llenas de alegría, de serenidad, a las que les gusta arriesgarse, atreverse y superarse. También son personas cómodas con sus cuerpos y su sexualidad.
el tal vez obstruido por diferentes trastornos como la culpa, el miedo al compromiso, el aburrimiento y la pérdida del control.
La mentira, los celos, la falta de libido, la creatividad y las tendencias obsesivas son muchos signos de un chakra. disfuncional .
Entonces, ¿qué debemos hacer para equilibrarlo?
¿Qué posturas de yoga para estimular el chakra sacro?
Postura de la diosa, Utkata konasana
Postura de la rana, Bhekasana
La paloma, Eka pada rajakapotanasana
El diamante, Vajrasana 
Para ver todas las posturas, haz clic aquí.
¿Qué mantras para estimular el chakra sacro?
Soy suficiente.
Merezco sentir placer.
Soy creativo.
Otras formas de estimular el Chakra Sacro
Al estar este chakra muy ligado al elemento agua, podemos nadar en un río o darnos un baño. También reconectar con el cuerpo a través del masaje o la danza. Consumir frutas y verduras de color naranja (zanahorias, melocotones, albaricoques, naranjas, calabazas, etc.).