Mes cartes de yoga dynamique - Hatha Vinyasa
YOGASANA est un jeu de 80 cartes de yoga illustrées qui deviendra votre guide pour pratiquer le yoga.
Cet outil pratique et inspirant permet à la fois de :
- maîtriser et connaitre les postures les plus importantes du yoga
- perfectionner sa pratique grâce aux explications et aux bénéfices détaillés
- créer ses propres séquences ; chez soi, en voyage ou pour enseigner
YOGASANA a pour objectif de rendre le yoga accessible à tous. Il s’adresse à toutes les personnes qui s’intéressent au yoga : élèves débutants, confirmés, experts et professeurs de yoga.
YOGASANA contient :
- 75 cartes avec les postures de yoga illustrées et détaillées
- 1 carte avec les règles & instructions
- les salutations au soleil A et B
- 8 séquences de yoga par thème, à effectuer selon vos envies et besoins
YOGASANA a été conçu, écrit et illustré par Roxanne Blondel ; entrepreneure, illustratrice et professeure de yoga.
‘YOGASANA est né de ma passion pour le yoga et les illustrations. ma mission à travers cet outil inspirant est de rendre le yoga accessible à tous et de permettre à chacun s’exprimer sa créativité.’
En savoir plus
@yogasanajeu
💌 Si vous avez des questions, contactez-nous à l'adresse hello@yogasanajeu.com
📸 Par la talentueuse Sarah Witt
Pourquoi vous allez l’adorer ?
Pourquoi vous allez l’adorer ?
Dimensions
Dimensions
Livraison
Livraison
Politique d’échange et droit de rétractation
Politique d’échange et droit de rétractation
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75 postures de yoga
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8 séquences thématiques
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Les salutations au soleil A & B
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Les règles & instructions
Les postures sont classées par couleur
en fonction de leur catégorie, depuis l’échauffement jusqu’à la relaxation.
Au recto de chaque carte se trouve la posture illustrée, son nom en français et en sanskrit ainsi que son niveau de difficulté, allant de 1 à 4.
Au verso sont indiquées les étapes pour réaliser la posture ainsi que les bénéfices sur le corps et l'esprit.