Mes cartes de Pilates

Pilates · Tous niveaux

$45.73

🤸 Créez et personnalisez vos séances de Pilates

💪 Renforcez le corps en profondeur

🧠 Améliorez posture, gainage et concentration

📈 Progressez à votre rythme, en toute autonomie

Mes cartes de yoga

$45.73

Stock limité

Retour gratuit
sous 30 jours

Livraison offerte en France
dès 70€ d'achat

Description

Mes cartes de Pilates est un jeu de 80 cartes illustrées et détaillées conçu pour vous guider dans votre pratique au quotidien. Apprenez le Pilates à votre rythme et créez vos enchainements.

Contenu du coffret :

67 mouvements de Pilates illustrées et détaillées
Les règles & instructions
10 séquences thématiques

Chaque carte présente un mouvement avec son illustration, son nom et son niveau de difficulté. Les mouvements sont classés en trois niveaux — facile (•), intermédiaire (••) et confirmé (•••) — pour construire votre pratique pas à pas, sans jamais vous perdre.

Le jeu s'adresse à celles et ceux qui veulent renforcer leur corps en douceur, retrouver de la mobilité, du tonus. Aucun prérequis : que vous débutiez ou que vous pratiquiez déjà, le jeu s'adapte à vous, pas l'inverse.

YOGASANA a été conçu, écrit et illustré par Roxanne Blondel ; professeure de yoga & pilates et illustratrice.

Caractéristiques

YOGASANA est un jeu imprimé en Allemagne sur du papier labellisé FSC® de haute qualité et conditionné dans une boite cloche en carton rigide.

Dimension des cartes : 70x120mm.
Dimension de l’étui : 77x125x30mm

Livraison et retour

Le mode d’expédition standard est avec Colissimo.
Livraison estimée entre deux à quatre jours après l’expédition (48h à 72h après envoi).

Mes cartes de Pilates

Contenu du jeu de cartes

Comment ça marche ?

Créez facilement vos séances, carte après carte.

1

Choisissez

Sélectionnez vos cartes selon vos envies et besoins

2

Composez

Assemblez-les pour créer votre séquence

3

Pratiquez

Bougez à votre rythme, en toute autonomie

4

Recommencez

Variez les combinaisons et renouvelez vos pratiques

Anatomie d'une carte

Numéro du mouvement

Illustration et nom du mouvement

Niveau de difficulté

Comment réaliser le mouvement ?

Variations possibles

Aperçu des cartes

Les avis de nos clients

Le mot de Roxanne,

la fondatrice

« La pratique du yoga est un voyage intérieur unique qui permet de s’aligner avec soi-même, d’unir son corps avec son esprit. Ma mission est de permettre à chacun.e d’apprendre à se connaitre grâce à la pratique du yoga, d’exprimer sa créativité, de s’écouter et de se faire du bien. »

Roxanne, professeure de yoga et fondatrice de YOGASNA