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Duo Énergie

Duo Énergie

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Mes cartes de yoga + de Pranayama

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Description

Le Duo Énergie combine :

  • Mes cartes de yoga, un jeu riche en postures de Hatha-Vinyasa (+75 postures) pour développer force et souplesse
  • Mes cartes de Pranayama, qui propose des techniques respiratoires pour dynamiser ou équilibrer le corps et l’esprit.

Un pack idéal pour retrouver énergie, concentration et motivation dans sa pratique.

Caractéristiques

YOGASANA est un jeu imprimé en Allemagne sur du papier labellisé FSC® de haute qualité et conditionné dans une boite cloche en carton rigide.

Dimension des cartes : 70x120mm
Dimension de l’étui : 77x125x30mm

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Comparaison des produits

Mes cartes de yoga
Mes cartes de yin yoga
Mes cartes de pranayama
Mes cartes de yoga pour enfants
L’extension de mes cartes de yoga
Style de yoga Hatha-Vinyasa (dynamique, postures tenues 1 à 10 cycles de respiration) Yin Yoga (lent, postures tenues plusieurs minutes) Respiration Ludique et créatif Hatha-Vinyasa (dynamique)
Nombre de cartes 80 80 60 80 44
Pour qui ? Tous niveaux Tous niveaux Tous niveaux Enfants de 3 à 12 ans Tous niveaux
Objectif Maitriser les postures et construire ses flows Apprendre à ralentir et prendre soin de soi Apprendre à respirer en conscience Découvrir le yoga en s’amusant Maitriser les postures et construire ses flows
Bienfaits Stimule l’énergie, la vitalité et la concentration, renforce le corps, améliore la souplesse et relâche les tensions Favorise la détente et relâche les tensions physiques et mentales, stimule l’énergie vitale et l’équilibre Apaise le mental et réduit le stress, renforce la connexion corps-esprit et augmente l’énergie et la clarté mentale Concentration, motricité, gestion des émotions, favorise le calme et le bien-être, développe l’imagination et la créativité Stimule l’énergie, la vitalité et la concentration, renforce le corps, améliore la souplesse et relâche les tensions
Contenu Postures + séquences Postures + séquences Postures + séquences Postures + séquences Postures + séquences

Ce coffret contient :

Mes cartes de respiration
Mes cartes de respiration
$41.78
Mes cartes de yoga
Mes cartes de yoga
$41.78

Contenu et fonctionnement

YOGASANA CONTIENT :

COMMENT YOGASANA FONCTIONNE ?

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Ils partagent leur expérience

Customer Reviews

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C
Coudy
Efficacité et clarté

Livraison très rapide et bien emballée. Les cartes respirations vont enrichir mes carte de postures hatha et yin que j’utilise au quotidien et surtout sur j’tt et porte dans ma valise de vacances. Merci pour ce format aux jolis dessins et explications claires.

E
Elodie Batut
Au top !

Les cartes sont très jolies et bien faites. Les positions sont bien expliquées, cela m'aide beaucoup dans ma pratique ! :) un grand merci à Yogasana pour ces superbes cartes !

F
Fiesta S.
Pédagogie qui rend la pratique abordable et facile

Un souhait exhaussé ! Je me sentais toujours dépassée sur ces exercices de respirations. Là je me sens libérée de pratiquer en toute conscience et facilement grâce à ces cartes. Merci

M
Mélanie
Des erreurs dans les cartes

L’idée est bonne , mais je n’ai pas encore tout lu et il y a des erreurs dans les cartes, notamment celles du pranayama. Je me dis que pour des novices ça va être compliqué de le voir , et de ce fait pour les pratiques que je ne connais pas encore je vais aller vérifier sur d’autres supports avant de prendre l’info pour valable . Sinon bonne livraison dans les temps et concept bien trouvé

C
Clara
Parfait !

Envoi rapide, le jeu est super !

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