Descripción de la guía
Los chakras son centros de energía vital cuya función es absorber energía desde la base de la columna (el chakra raíz) hasta la parte superior del cráneo (el chakra coronario) y redistribuirla. Para las mujeres hindúes, nuestros cuerpos no están hechos sólo de carne y huesos; Somos seres multidimensionales habitados por energía espiritual.
En este libro electrónico, te ofrezco una presentación detallada del sistema de chakras y una presentación de los 7 chakras principales. Mi visión contemporánea de considerar los chakras es verlos como una herramienta para la comprensión y el autoconocimiento . En esta lógica, los chakras te permiten hacer preguntas y viajar dentro de ti para descubrir un poco más.
¿Para quién es esta guía de los chakras?
Está dirigido a todos los yoguis que deseen ir más allá en su práctica, aprender más sobre los chakras, desarrollar su creatividad y profundizar en su práctica. Yoguis principiantes y experimentados y (futuros) profesores de yoga.
Contenido de la guía
Parte 1 : Definiciones básicas: nadis, chakras, prana, etc.
Parte 2 : Los 7 chakras detallados:
- tarjeta de identificación
- Características
- Bloqueos y desequilibrios
- Descripción detallada
- Posturas de yoga
- Mantras
- Otros ejercicios
Parte 3 : 7 secuencias temáticas, chakra por chakras
- Chakra raíz, estoy anclado
- Chakra Sacro, soy creativo.
- Chakra del Plexo Solar, tengo confianza en mí mismo
- Chakra del corazón, me amo
- Chakra de la Garganta, me comunico con facilidad
- 3er chakra del ojo, tengo intuición y la escucho.
- Chakra Corona, estoy conectado con el Universo
124 páginas.
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