El juego del Yin Yoga
Cuídate y crea tus propias sesiones de Yin Yoga con el juego de cartas YOGASANA.
Yin Yoga es una práctica lenta, introspectiva y poderosa en la que se mantienen posturas durante varios minutos. Yin Yoga se dirige a los tejidos conectivos a través de posturas mantenidas en inmovilidad y duración.
YOGASANA, El juego Yin Yoga contiene 80 cartas que incluyen:
- 38 posturas de Yin Yoga
- 10 posturas de transición
- 20 secuencias temáticas
- Información detallada sobre Yin Yoga, meridianos, etc.
- Reglas e instrucciones
YOGASANA fue diseñado, escrito e ilustrado por Roxanne Blondel ; Emprendedor, ilustrador y profesor de yoga.
'YOGASANA nació de mi pasión por el yoga y las ilustraciones. Mi misión a través de esta inspiradora herramienta es hacer que el yoga sea accesible para todos y permitir que todos expresen su creatividad.'
Más información
📸 Las hermosas fotos fueron tomadas por Sarah Witt @wittsarah.photos
💌 Si tienes alguna duda, contáctanos a hello@yogasanajeu.com
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¿Por qué te encantará?
¿Por qué te encantará?
Dimensiones
Dimensiones
Entrega
Entrega
Política de cambio y derecho de desistimiento
Política de cambio y derecho de desistimiento
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38 posturas de Yin Yoga
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10 posturas de transición
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Todo sobre Yin Yoga
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Reglas e instrucciones
Un mapa estándar
El juego incluye 38 posturas de Yin Yoga, numeradas sobre un fondo pastel, así como 10 transiciones, también llamadas posturas de bienvenida, sobre un fondo naranja.
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Frente
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Atrás
Los beneficios de practicar Yin Yoga
Los beneficios de la práctica son numerosos y variados. Yin te permite:
- Liberar tensiones y reducir el estrés.
- Fortalecer el sistema inmunológico.
- Promover la salud de los órganos internos.
- Mejorar la digestión.
- Activa el sistema nervioso parasimpático.
- Aumentar y mejorar la flexibilidad y la movilidad.
- Alcanzar un estado de meditación profunda.
- Circular y equilibrar las energías en el cuerpo.
- Prevenir la artrosis u osteoporosis.
- Aliviar el dolor crónico.
- Mejorar el rendimiento deportivo.
- Mejorar la calidad del sueño.
CartesYin yoga
Ces cartes sont génialissimes et les séquences très bien faites. Je les conseille pour pratiquer chez soi ou pour s’en inspirer en tant qu’enseignant. Je les ai emporterai dans mes bagages pour les stages que je donne à l’étranger ou sur les voiliers. Merci Roxanne pour ce magnifique travail Valerie Anex
Cartes yin yoga et hatha-vinyasa yoga
Excellente idée ces cartes explicatives, précises qui résument en peu de mot l'essentiel de l'alignement de la posture et ses bienfaits!
Yin yoga
Précis, pratique, allant droit à l'essentiel, je recommande !
Cadeau coffret yin yoga
Je suis ravie!!! Encore beaucoup de postures à découvrir mais ça me permet de prendre du temps pour moi facilement !! Très bel outil!! Merci
Belle découverte !
Le jeu de "Yin Yoga" est parfait pour construire ses séquences ! Les dessins sont beaux et les explications claires ! Une belle découverte, je l'adore !
Super!
Beau design, explications claires, excellent !
Cartes au top !
Ces cartes sont vraiment bien faites, il y a l’essentiel, elles sont jolies, bien pensées et s’utilisent très facilement Idéales pour construire les séances de yoga
Jeu de cartes Yin Yoga
Je suis prof de yoga. J'avais déjà le jeu de cartes Hatha que j'utilise avec mes élèves, des ados, qui adorent travailler avec ces cartes. J'utilise ces jeux de cartes pour ma pratique personnelle également. Facile à utiliser grâce aux couleurs des méridiens pour le Yin Yoga. Seul petit inconvénient, certains textes sont écrits en blanc et je trouve la lecture plus difficile que lorsque le texte est en brun ou en noir.
Bien
Seule bémol, cartes petites. Sinon, graphisme sympa, aide pour réaliser sa séance. Pas de problème à la livraison.
super
j'ai récemment commandé le jeu yin yoga, ayant déjà en ma possession le jeu de base et l'extension. Jeu top pour avoir des idées ou en apprendre plus sur les postures, autant pour ma pratique perso que pour les cours que je donne!