El Chakra del Plexo Solar es el centro de nuestra identidad y valores. Es a través de él que nuestros sistemas de creencias y nuestros patrones repetitivos están anclados.
Tarjeta de identificación del chakra Manipura
Color : AMARILLO
Ubicación : abdomen superior, a nivel del estómago
Elemento : fuego
Palabras clave : instinto, autoestima, voluntad, poder
nota musical : Mi
Mantra: RAM
Carta del tarot : Fortaleza
¿Está equilibrado tu chakra del plexo solar?
El chacra es armonioso en personas de mente abierta, capaces de controlar sus emociones, optimistas, que muestran sabiduría y capacidad de escucharse a sí mismas.
el tal vez obstruido por diferentes trastornos como el miedo, el fracaso o la vergüenza.
El egoísmo, la incapacidad para fijar metas, la dificultad para aceptar críticas, los celos, el juicio, la agresión, la arrogancia, el resentimiento y la falta de empatía son muchos signos de un chakra. disfuncional .
Entonces, ¿qué debemos hacer para equilibrarlo?
¿Qué posturas de yoga para estimular el chakra del plexo solar?
El Guerrero II, Virabhadrasana II
Saludos al sol A y B, Surya namaskar
El barco, Navasana
La bomba, Chaturanga Dandasana 
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¿Qué mantras para estimular el chakra del plexo solar?
Soy poderoso y capaz.
Me libero del pasado y saboreo el momento presente.
No necesito controlarlo todo.
Otras formas de estimular el chakra del plexo solar
Tomar el sol o leer junto al fuego. Respira por el estómago y vístete de amarillo. Consume alimentos amarillos como plátano, limón o maíz. Regálate un ramo de girasoles.