El Chakra del Corazón representa nuestra expresión, la de nuestro ser profundo. Hace el vínculo entre el corazón y la cabeza, las emociones y el intelecto.
Tarjeta de identificación del chakra Visuddha
Color : azul claro
Ubicación : a nivel de la garganta
Elemento : éter
Palabras clave : verdad, comunicación, habla, expresión, voluntad.
nota musical : Suelo
Mantra: Jamón
Carta del tarot : El bateleur
¿Está equilibrado tu chakra de la garganta?
El chacra es armonioso en personas que saben expresarse con claridad, sin mentir.
el tal vez obstruido por diferentes trastornos como la mentira, la falta de franqueza, el miedo al estancamiento o al rechazo.
El aislamiento, la depresión, la dificultad para hablar, transmitir pensamientos, emociones, la falta de inspiración, la manipulación, la mentira y la sensación de opresión en la garganta son muchos signos de un chakra. disfuncional .
Entonces, ¿qué debemos hacer para equilibrarlo?
¿Qué posturas de yoga para estimular el chakra de la garganta?
El camello, Ustrasana
El pez, Matsyasana
La vela, Sarvangasana
El arado, Halasna
Para ver todas las posturas, haz clic aquí.
¿Qué mantras para estimular el chakra de la garganta?
Expreso mis emociones.
Mi palabra es importante.
Estoy en la Verdad.
Otras formas de estimular el chakra de la garganta
Atrévete a cantar o toma clases de canto. Aprende un nuevo idioma y mira al cielo. Usa un pañuelo azul y come alimentos como arándanos, ciruelas, uvas o berenjenas.