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Mis tarjetas de yoga dinámico - Hatha Vinyasa

Mis tarjetas de yoga dinámico - Hatha Vinyasa

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Hatha Vinyasa

$41.25
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Oferta Agotado
Impuestos incluidos.

  • 🌞 Créez et personnalisez vos séquences de yoga

  • 🤸‍♂️ Devenez autonome et progressez à votre rythme

  • ⚡ Stimule l’énergie, la vitalité et la concentration

  • 💪 Renforce le corps, améliore la souplesse et relâche les tensions
  • Vuélvete independiente en +75 posturas
  • Crea tus propias secuencias de yoga
  • Domina las posturas
Présentation
Utilisation
Expansión de Mis Tarjetas de Yoga Dinámico - Hatha Vinyasa
Expansión de Mis Tarjetas de Yoga Dinámico - Hatha Vinyasa
$29.43
EBOOK 1: ¿Cómo crear tus secuencias de yoga?
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Descripción detallada

¿Qué es YOGASANA?

YOGASANA es un conjunto de 80 cartas de yoga ilustradas que se convertirán en tu guía para practicar yoga.

Esta herramienta práctica e inspiradora le permite:

  • Dominar y conocer las posturas más importantes del yoga.
  • Mejora tu práctica gracias a explicaciones detalladas y beneficios.
  • crea tus propias secuencias; en casa, viajando o enseñando

YOGASANA tiene como objetivo hacer que el yoga sea accesible para todos. Está dirigido a todas las personas interesadas en el yoga: principiantes, estudiantes experimentados, expertos y profesores de yoga.

YOGASANA contiene:

  • 75 cartas con posturas de yoga ilustradas y detalladas.
  • 1 tarjeta con reglas e instrucciones
  • saludos al sol A y B
  • 8 secuencias de yoga por tema, para realizar según tus deseos y necesidades

YOGASANA fue diseñado, escrito e ilustrado por Roxanne Blondel ; Emprendedor, ilustrador y profesor de yoga.

'YOGASANA nació de mi pasión por el yoga y las ilustraciones. Mi misión a través de esta inspiradora herramienta es hacer que el yoga sea accesible para todos y permitir que todos expresen su creatividad.'

Más información

@yogasanajeu

💌 Si tienes alguna duda, contáctanos a hello@yogasanajeu.com

📸 Por la talentosa Sarah Witt

Características

YOGASANA est un jeu imprimé en Allemagne sur du papier labellisé FSC® de haute qualité et conditionné dans une boite cloche en carton rigide.

Dimension des cartes : 70x120mm.
Dimension de l’étui : 77x125x30mm

Entrega y devolución

El método de envío estándar es con Colissimo.
Entrega estimada entre dos y cuatro días después del envío (48 a 72 horas después del envío).

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Comparaison des produits

Mes cartes de yoga
Mes cartes de yin yoga
Mes cartes de pranayama
Mes cartes de yoga pour enfants
L’extension de mes cartes de yoga
Style de yoga Hatha-Vinyasa (dynamique, postures tenues 1 à 10 cycles de respiration) Yin Yoga (lent, postures tenues plusieurs minutes) Respiration Ludique et créatif Hatha-Vinyasa (dynamique)
Nombre de cartes 80 80 60 80 44
Pour qui ? Tous niveaux Tous niveaux Tous niveaux Enfants de 3 à 12 ans Tous niveaux
Objectif Maitriser les postures et construire ses flows Apprendre à ralentir et prendre soin de soi Apprendre à respirer en conscience Découvrir le yoga en s’amusant Maitriser les postures et construire ses flows
Bienfaits Stimule l’énergie, la vitalité et la concentration, renforce le corps, améliore la souplesse et relâche les tensions Favorise la détente et relâche les tensions physiques et mentales, stimule l’énergie vitale et l’équilibre Apaise le mental et réduit le stress, renforce la connexion corps-esprit et augmente l’énergie et la clarté mentale Concentration, motricité, gestion des émotions, favorise le calme et le bien-être, développe l’imagination et la créativité Stimule l’énergie, la vitalité et la concentration, renforce le corps, améliore la souplesse et relâche les tensions
Contenu Postures + séquences Postures + séquences Postures + séquences Postures + séquences Postures + séquences

Contenido y funcionamiento

YOGASANA CONTIENE:

75 cartes avec les postures de yoga illustrées et détaillées

2 cartes avec les règles & instructions

Les salutations au soleil A et B

8 séquences de yoga thématique, pour prendre soin de votre corps et de votre esprit

¿CÓMO FUNCIONA YOGASANA?

Installez-vous sur le tapis et prenez un temps pour vous déposer, revenir à votre corps et à votre respiration.

Définissez une intention pour votre pratique : renforcer, assouplir, vous recentrer, ou simplement bouger avec plaisir.

Choisissez vos postures en fonction de la thématique choisie, ou au hasard : 4 à 6 pour une courte séance de 20 minutes environ ; 10 à 15 pour une séance d’une heure.

Commencez à pratiquer à votre rythme ; enchaînez les postures en reliant chaque mouvement à la respiration.

Yoga para el autocuidado

de su cuerpo y mente

Imaginé et conçu par Roxanne Blondel, professeure de yoga certifiée

Apprenez à maitriser + 75 postures et perfectionnez votre pratique

Format pratique, facile à utiliser où que vous soyez

Noté 4,9/5 par +400 personnes

Adapté aux yogis débutants, confirmés et professeurs de yoga

Créez vos propres séquences facilement, en toute autonomie

Développez votre force, équilibre, souplesse et mobilité.

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Compra de 59€

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Customer Reviews

Based on 502 reviews
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(3)
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99.6
E
Elodie Batut
Au top !

Les cartes sont très jolies et bien faites. Les positions sont bien expliquées, cela m'aide beaucoup dans ma pratique ! :) un grand merci à Yogasana pour ces superbes cartes !

C
Clara
Parfait !

Envoi rapide, le jeu est super !

S
Sophie Thomas

Mes cartes de yoga dynamique - Hatha Vinyasa

S
Sophie Thomas

Mes cartes de yoga dynamique - Hatha Vinyasa

F
Fanchon
Satisfaite ++++ !!!

Merciii beaucoup d’avoir créer ce jeu qui m’aide dans le déroulement de mes séances à la maison et comprendre les bienfaits de chaque asanasDe la commande à la réception tout a été parfait , je suis ravie et j’ai hâte que le réassort arrive pour commander les autres jeux.

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Escríbanos al correo electrónico: hello@yogasanajeu.com

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nuestro chat en línea

Preguntas frecuentes

Qu’est-ce que le yoga hatha-vinyasa ?

Le yoga Hatha-Vinyasa est une approche dynamique qui met l'accent sur l'alignement, la tenue des postures (asanas) pendant une ou plusieurs respirations et le contrôle du souffle (pranayama). Il vise à renforcer le corps et à améliorer la concentration et la sérénité.

Les cartes sont-elles adaptées pour les débutants ?

Oui, les cartes de yoga sont parfaitement adaptées aux débutants !

Elles offrent un apprentissage progressif et accessible. En piochant une carte ou en suivant des séquences suggérées, les débutants évitent la monotonie et prennent plaisir à pratiquer, sans pression ni comparaison. Les cartes permettent de pratiquer partout et à tout moment, en toute simplicité.

Pour apprendre à créer vos séquences de A à Z, en toute autonomie, nous avons créer un e-book spécial afin de vous accompagner.

Les cartes sont-elles adaptés pour les professeur.es de yoga ou en formation de professeur ?

Oui tout à fait ! Les cartes sont un excellent outil pour les professeur·es de yoga et ceux en formation. Elles permettent de structurer des cours, d'explorer de nouvelles séquences en faisant appel à leur créativité, et de mieux mémoriser les postures avec leurs alignements et bienfaits.

De quel matériel ai-je besoin pour pratiquer ?

Pour pratiquer le vinyasa ou le hatha, nous vous recommandons un tapis de yoga confortable et antidérapant. Au début, vous pouvez utiliser des livres épais comme supports pour certaines postures à la place de brique de yoga. Ensuite, l’idéal est d’investir dans une ou deux briques de yoga pour vous accompagner dans l’alignement et l’adaptation des postures à votre corps.

Comment utiliser les cartes ?

Il existe autant de possibilité d’utiliser les cartes qu’il existe d’individus ! Pour découvrir les principales façons d’utiliser les cartes, c’est ici !

Où sont fabriquées les cartes ?

Nos cartes sont imprimées en Allemagne, sur du papier certifié FSC, issu de forêts gérées de manière responsable. Nous avons choisi un imprimeur engagé pour sa qualité d’impression et son respect des normes environnementales, afin de vous proposer un produit à la fois beau, durable et responsable.

Qui est derrière l’entreprise Yogasana ?

Toutes les cartes ont été pensées, écrites et illustrées par Roxanne Blondel, professeure de yoga, illustratrice et fondatrice de Yogasana. Pour découvrir son parcours plus en détails, c’est ici.