YOGASANA, le jeu de cartes de yoga

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Mes cartes de yoga dynamique - Hatha Vinyasa - English

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Description

What is YOGASANA?

YOGASANA is a set of 80 illustrated yoga cards that will become your guide to practicing yoga.

This practical and inspiring tool enables you to: 

master the most important yoga postures
perfect your practice thanks to detailed explanations and benefits
create your own sequences; at home, on the road or for teaching purposes.

YOGASANA aims to make yoga accessible to everyone. It is aimed at all those interested in yoga: beginners, advanced students, experts and yoga teachers.

YOGASANA contains :

75 yoga posture cards, illustrated and detailed
1 card with rules and instructions
A and B sun salutations
8 thematic yoga sequences, to be performed according to your wishes and needs

YOGASANA was conceived, written and illustrated by Roxanne Blondel, entrepreneur, illustrator and yoga teacher.

YOGASANA was born of my passion for yoga and illustrations. My mission with this inspiring tool is to make yoga accessible to all and to allow everyone to express their creativity.

@yogasanajeu

💌 If you have any questions, contact us at hello@yogasanajeu.com

📸 By the talented Sarah Witt

Caractéristiques

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Comparaison des produits

	Mes cartes de yoga	Mes cartes de yin yoga	Mes cartes de pranayama	Mes cartes de yoga pour enfants	L’extension de mes cartes de yoga
Style de yoga	Hatha-Vinyasa (dynamique, postures tenues 1 à 10 cycles de respiration)	Yin Yoga (lent, postures tenues plusieurs minutes)	Respiration	Ludique et créatif	Hatha-Vinyasa (dynamique)
Nombre de cartes	80	80	60	80	44
Pour qui ?	Tous niveaux	Tous niveaux	Tous niveaux	Enfants de 3 à 12 ans	Tous niveaux
Objectif	Maitriser les postures et construire ses flows	Apprendre à ralentir et prendre soin de soi	Apprendre à respirer en conscience	Découvrir le yoga en s’amusant	Maitriser les postures et construire ses flows
Bienfaits	Stimule l’énergie, la vitalité et la concentration, renforce le corps, améliore la souplesse et relâche les tensions	Favorise la détente et relâche les tensions physiques et mentales, stimule l’énergie vitale et l’équilibre	Apaise le mental et réduit le stress, renforce la connexion corps-esprit et augmente l’énergie et la clarté mentale	Concentration, motricité, gestion des émotions, favorise le calme et le bien-être, développe l’imagination et la créativité	Stimule l’énergie, la vitalité et la concentration, renforce le corps, améliore la souplesse et relâche les tensions
Contenu	Postures + séquences	Postures + séquences	Postures + séquences	Postures + séquences	Postures + séquences