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Mis cartas de respiración - Pranayama
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Pranayama
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Descripción detallada
Aprende a respirar conscientemente con el 1er juego de tarjetas de respiración.
Mis cartas de Pranayama contienen 60 cartas que incluyen:
• 23 pranayamas
• 11 mudras y mantras
• Explicaciones detalladas de pranayamas: nadis, bandhas, etc.
• 10 secuencias temáticas
• Reglas e instrucciones
El divertido y accesible pack de Pranayama para que todos aprendan a respirar conscientemente y a su propio ritmo y creen su propia rutina personalizada.
Todos los niveles: principiantes, intermedios y avanzados.
Características
Entrega y devolución
El método de envío estándar es con Colissimo.
Entrega estimada entre dos y cuatro días después del envío (48 a 72 horas después del envío).
Yoga para el autocuidado
de su cuerpo y mente
Desarrollado por un profesor de yoga
Formato práctico para llevar a todas partes.
Aprende a dominar las posturas en casa
Calificado con 4.9/5 por más de 400 personas
Aprende a conocerte mejor y alinearte
Para principiantes , experimentados o profesores de yoga.
Crea tus propias sesiones de yoga fácilmente
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aprendizaje autodirigido
y progresista
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posturas gracias a las ilustraciones
Horarios de clase fijos, menos
flexibilidad
Costo de cursos recurrentes y
a menudo alto
Requiere viajar a
un lugar específico
Ritmo de aprendizaje
impuestas por el instructor
Mantener posturas puede ser
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