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Explorer les 7 chakras
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📹 CONTENU DU PROGRAMME :
🧘 7 pratiques de yoga en fonction des chakras principaux
🎧 1 méditations pour harmoniseres chakras
📕 1 ebook de +100 pages pour comprendre et connaitre le système des chakras
📋 1 document PDF avec le flow du jour

🎵 1 playlist inédite pour chaque pratique

🌈 1 chakra = 1 flow + 1 playlist + 1 description détaillée + 1 méditation
À qui s’adresse ce programme ?
Il s’adresse à tous les yogis qui souhaitent aller plus loin dans leur pratique, en apprendre plus sur les chakras, développer leur créativité et approfondir leur pratique. Yogis débutants, confirmés & (futurs) professeurs de yoga.
Pourquoi vous allez l’adorer ?
Pourquoi vous allez l’adorer ?
Dimensions
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Livraison
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Politique d’échange et droit de rétractation
Politique d’échange et droit de rétractation
🌈 Exploration des 7 chakras 🌈
Bienvenue dans ce nouveau programme pour partir à l’exploration des 7 chakras.
Les chakras sont des centres d'énergie vitale dont le rôle est d'absorber l'énergie depuis la base de la colonne vertébrale (le chakra racine) jusqu'au sommet du crâne (le chakra couronne) et de la redistribuer. Pour les hindoues, notre corps n’est pas uniquement fait de chair et d’os ; nous sommes des êtres multidimensionnels habités d’une énergie spirituelle.
Dans ce programme, je vous propose de partir à la découverte de ce merveilleux système des chakras. Ma vision contemporaine d’envisager les chakras est de les voir comme un outil de compréhension & de connaissance de soi. Dans cette logique, les chakras permettent de se poser des questions et de voyager à l’intérieur de soi pour en découvrir un peu plus.
🧘 7 pratiques de yoga en fonction des chakras principaux
🎧 1 méditation pour harmoniser les chakras
📋 1 document PDF avec le flow du jour

🎵 1 playlist inédite pour chaque pratique

📕 1 ebook de +100 pages pour comprendre et connaitre le système des chakras
🌈 1 CHAKRA = 1 flow + 1 méditation + 1 playlist + 1 description détaillée
Le programme détaillé
1. Chakra Racine - Ancrage
2. Chakra Sacré - Créativité
3. Chakra du Plexus Solaire - Confiance en soi
4. Chakra du Coeur - Amour
5. Chakra de la gorge - Communication
6. Chakra du 3ème œil - Intuition
7. Chakra Couronne - Spiritualité
Témoignages
-
Clair et complet. Présentation colorée, ludique de par les couleurs des chakras. Explications claires succintes et précises.
Outil très intéressant par les postures de Yoga associées aux différents chakras et ce que nous voulons travailler.
Michèle -
Merci beaucoup pour ce programme ! j'adhère complètement à ta façon d'aborder le yoga :) J'en faisais qu'une fois par semaine avant, je vais tenter ces sessions quotidiennes : mon challenge
et de poursuivre ensuite cette pratique ;) J'ai hâte de poursuivre !
Lucie -
Merci pour cette séance :D elle m'a fait un bien fou après une dure journée de travail et m'a permis de soulager les tensions. Merci aussi pour ce programme. J'ai hâte de découvrir les autres séances!!
Roxane